|
Всё вернулось на точку до командировки. В общем - нечеловеческий эксперимент с питанием признан успешным)
|
60.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
2050 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 91.18g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде. Lunch: Красная Цена Курага, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Минтай Жареный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Курага, Арахис. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Расскажите, пожалуйста, про свой эксперимент с питанием?
03 Oct 16 by member: Настюшка-стройнюшка
|
Три раза в день белки, исключаем животные жиры и быстрые углеводы. Это если коротко, подробнее в более ранних постах есть + итоги первого месяца такого питания.
04 Oct 16 by member: AleX Shwartz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|