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Guten Morgen zusammen.
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche.
Die letzte Woche war für mich ganz seltsam. Ich bin ständig zwischen himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt gependelt.
Vom Essen her hatte ich eine komplette Cheat-Woche und bin in alte Muster gerutscht.
Traue mich gar nicht auf die Waage und stelle fest, dass ich mich mit der Völlerei extrem unwohl fühle!
Deshalb wird ab heute wieder die kontrollierte Ernährung durchgezogen!
View Diet Calendar, 12 September 2016:
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904 kcal
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Fat: 26.72g | Prot: 82.58g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Mozzarella, REWE Ciabatta Brötchen. Lunch: Dennree Bio-Agavensirup, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Ei, Eiweiß. Dinner: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Eiweiß, Grüne Bohnen, Erbsen. Snacks/Other: Provamel Cashew Natural Ungesüßt. more...
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 Comments
Dann wünsche ich dir ne bessere Woche als die Letzte!
12 Sep 16 by member: Josie27072010
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Kann ich mich nur anschließen mit den Wünschen! Was die Waage und auch alles andere angeht...Es ist immer besser sich der Wahrheit zu stellen! :-) Kopf hoch und kämpfen!
12 Sep 16 by member: marcothebrain
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Morgen früh stelle ich mich mal auf die Waage.
Ich denke, dass eine Ausreißer Woche nicht wirklich schlimm ist. Dass es dann aber wichtig ist, wieder die Kurve zu kriegen.
Und wie der Teufel es will, kam heute morgen ein Freund vorbei... Unter dem Arm zwei belegte Brötchen...
Da wollte ich nicht, nicht essen...
Habe mir gedacht, dass die Mozzarella Semmel mich nicht töten wird und siehe da...von den kleinen bösen Tierchen her, gar nicht so schlimm 😂
12 Sep 16 by member: schamanin
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