Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1696 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 138.23g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Минтай Жареный. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|