Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
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42 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2016:
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1204 kcal
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Fat: 13.63g | Prot: 86.24g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Pesca, Mercanti Fiocchi di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Carrube, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: EuroCompany Mango Essiccato, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Prugne, Rio Mare Sgombro al Naturale, Bietola, Carote Bollite, Sedano. Dinner: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Susine, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Sedano, Eurospin Cicoria, Peperoni Rossi Dolci, Bietola, Carrube. Snacks/Other: Carrube, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Carote Bollite, Arance. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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