Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 83.93g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Миндаль, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Дикси Яблоки Эконом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Котлета Говяжья. Dinner: Кефир 1%, Приготовленные Грибы (без Жира), Брокколи Тушеные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avtogonshica's Weight History
|