Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
2041 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 125.57g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе Капучино, Мистраль Овсяная Каша. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloodrain07's Weight History
|