Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1975 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 109.89g | Carbs: 254.38g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Сосиска в Тесте, Шаурма. Dinner: pСоевый Соус Японский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|