Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
90 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1933 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 164.51g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), О'кей Салат из Брокколи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Caravan Арахис Жареный Соленый, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|