Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1315 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 107.59g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Травяной Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Бутерброд с Колбасой, Борщ, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лобио, Лента Свекла с Чесноком, Селедка. Snacks/Other: Черкизово Салями по-Черкизовски, Красные Яблоки, Травяной Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|