KuDima's Journal, 28 Aug 16

Если задача похудеть, то бегать нужно натощак (это как правило утро), либо после силовой тренировки. А вечером бегать не очень разумно, но это если вам нужно запустить процесс жиросжигания. 

Если задача похудеть, то бегать нужно натощак (это как правило утро), либо после силовой тренировки. А вечером бегать не очень разумно, но это если вам нужно запустить процесс жиросжигания. 

смотрят преимущественно на бегающих, похожих на профи, и на девочек, которые специально сделали все, чтобы привлечь внимание (максимально-яркая форма, практически несуществующие шорты и т.п). на всех остальных обычно глаз вообще никак не останавливается, поэтому не накручивайте себе лишнее и бегайте в свое удовольствие 

Vlad_Chekunov, вечерний бег может помешать уснуть. После бега сердце ещё час-другой стучит в повышенном темпе. 

Так и хочется сказать - "Боже мой, да всем насрать"))) 

В смысле никто на вас внимания даже не обратит, тем более утром - утром все полудохлые на работу едут) 

Тяжело мимо пробегать, когда дыхание твое как у бегемота, ползком покорившего Эверест)) бежишь такой, сдерживаешься изо всех сил, а впереди идущий недоуменно оборачивается и смотрит типа "нифигасе, впервые такое слышу "))) часто бывает. Сперва мне было стремно, потом привыкла)  

"Боже мой, да всем насрать"))) +100500, даже добавить нечего.  

Наденьте на голову большую шляпу со страусиным пером и бегайте в ней. И они будут смотреть только на нее. Ну или когда побежите в следующий раз, представьте что вы уже в этой шляпе. А вообще всем пофиг. Особенно утром. Большинство людей окончательно просыпаются только на работе и к обеду. :))) 

AnnGrey1981 А я одеваю наушники с громкой музыкой и не слышу свое паровозное дыхание))) Мне от этого легче. А окружающие как хотят. Мне на них все равно 

я только из любопытства смотрю на других бегунов, бегут ли они на носках или все таки на пятку...