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1534 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 57.00g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Envia Lait Demi-Écrémé, Canderel Cankao, Gerblé Biscuit Sésame, Vitafit Pur Jus d'ananas. Lunch: Glace à l'eau ananas nectarine citron, Le Césarin Spécialité de Saucisson Sec, Baguette, Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Salade composée à la courgette. Dinner: J. D. Gross Edel Vollmilch, Picard Cône Caramel Beurre Salé, Coquillettes aux petits pois, Saint Nectaire. Snacks/Other: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti. more...
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Comments
Wouahhhhhhhhhhhhhhhh! Ça a l'air super bon;)
26 Aug 16 by member: beaval
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Salade fraîcheur aux courgettes crues ce midi. J'ai rajouté du pain et du saucisson dans l'assiette de mon fils sinon j'ai du mal à lui faire manger des légumes. C'était frais et délicieux 😜
26 Aug 16 by member: Niokniok16
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Franchement Beaval c'était réellement super bon. Je me suis inspirée d'une recette de chefnini (j'adore son blog découvert grâce à VeganPower 😉).
J'ai râpé 1 courgette crue avec sa peau, 1 carotte, j'ai mis 1 petite boite de mais (140g égoutté), 1 boule de mozzarella (125g égouttée) et en assaisonnement : j'ai arrosé du jus d'un citron et demi (le demi en + étant un citron vert), de 2 cuillères d'huile d'olive, de 8 feuilles de menthe, de graines de sésame et de fleur de sel. Ensuite au frais 30mn et hop on s'est régalé !!! Même monsieur qui n'a pas capté qu'il mangeait des courgettes ... Crues en plus ! Et petit bonhomme a adoré aussi. Il y en avait pour 4 personnes avec un peu de pain et de charcuterie en accompagnement (ou pas) c'était top.
Et au dessert : 1 glace à l'eau maison nectarine, ananas et citron vert. Je vous mets une photo aussi car c'est extra et de saison ! Bises gourmandes
26 Aug 16 by member: Niokniok16
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C'est noté !!!Merci , je vais testé !!!
26 Aug 16 by member: beaval
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26 Aug 16 by member: beaval
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Sa a l'air trop bon ça! !!!
26 Aug 16 by member: mariealinems
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Miam ça a l'air super bon ! Et j'adore l'assiette Petit Ours Brun !
26 Aug 16 by member: Alt0156
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Oui c'est très à la mode le petit ours brun !
26 Aug 16 by member: Niokniok16
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C'est vrai que ça donne envie tt ça . Merci pour ta recette ,comme le dit Bea c'est à tester ss doute la semaine prochaine . Bisous et bonne soirée
26 Aug 16 by member: lolotte39
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J'admire ton inventivité!
26 Aug 16 by member: Fatastique
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Merci fantastique c'est gentil ! Je m'inspire beaucoup du blog de chefnini découvert récemment qui propose des recettes simples, rapides, délicieuses ... Et j'adapte ensuite en fonction de ce que j'ai en stock. J'apprécie aussi beaucoup tes repas que tu renouvelles régulièrement et qui me donne de bonnes idées. Vive la cuisine !
27 Aug 16 by member: Niokniok16
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Tu m'as inspirée pour notre toast apéro de ce midi. merci !
27 Aug 16 by member: Fatastique
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