Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 84.33g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Яйцо, Unagrande Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Миндаль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Unagrande Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Favorit Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Малина, Лук-Порей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Omega3, Gaspari Nutrition Aminolast, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|