Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 87.40g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Овсяными Отрубями, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мёд, Изюм. Lunch: Токио Сити Индейка в Устричном Соусе, Ашан Шоколад Горький 72%, Гречка Отварная. Dinner: Pure Protein Fitness Cookies, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Авокадо, Щедрые Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShalaevaYu's Weight History
|