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der Urlaub ist fast ausgemerzt 😊
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93.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3012 kcal
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Fat: 203.44g | Prot: 240.56g | Carbs: 46.27g.
Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Eiweißbrot, Brie (Käse), Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter, Milbona Schlagsahne. Lunch: Sojasprossen, Kikkoman Sojasoße, Knoblauch, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Spitzkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. Dinner: Ja! Fleischwurst, Peperoni, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Lidl Salami Pur Porc, Ömür Hirtenkäse 55%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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