bol çikolatalı pasta yanındada bol şekerli sütlü kahve. Allahım çok istiyorum yaaa 😭😭😭 dayanamıyorum aşktınız siz benim için aşk 😭😭😭😭
|
1286 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 55.56g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Menemen. Dinner: Karpuz, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Tadım Çekirdek, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi. more...
|
|
Comments
Birgün aşklar biter hatıralar kalır kimi seversen sev hep hatirlatiirr 🎶🎤🎶😄😃😂
24 Aug 16 by member: mrg_555
|
Dediğim gibi içebilirsin yiyebilirsin. Alman gereken kaloriyi aşma yeterki. Bu kadar kasmayın ya. Pasta yemek istiyorsan kalori içeren başka bir şey yeme. Çorba iç mesela. Akşam da yemek yeme
24 Aug 16 by member: Aylndmr35
|
Yiyorum bazen ama yerken içim gidiyor. O kadar emek spor felan hepsi boşa gidiyor 😐😐
24 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
24 Aug 16 by member: Sky2017
|
Kabaklı acaip ise yarıyor ya da patlıcanlı Mantarlı corba
24 Aug 16 by member: Sky2017
|
Ben ne zaman koca bir dilim pasta yesem ise yaradi
24 Aug 16 by member: Sky2017
|
Pasta yeme. Başka yerden kaloriyi kesersin mantığı çok yanlış. 1 dilim pastadan alacağın kalori yerine git sağlıklı bir yemek ye yanında aldığın vitamini minerali proteini de sana kar kalır.Pasta yiyip diger şeylerden kesersen vücudunun ihtiyacı olan önemli besinleri alamamış olursun. Sadece şeker ve karbonhidratla doldurmuş olursun vücudunu. Sana tavsiyem kalori say, Haftada 7-10 bin kalori azaltabilirsen ödül olarak kendine 500-600 kalorilik bir tatlı, pasta, çikolata her ne istersen onu al. Bu sayede vicdan da yapmamış olursun. Çünkü 8000 kalori yaktığın bir haftada 600 kaloricik bir kaçamağın lafı olmaz.
24 Aug 16 by member: darbzen
|
24 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutsuzkız's Weight History
|