|
Бёдра вчера прямо порадовали. Конкретно их упругость и отражение в зеркале. Тренировки, питание и переход с LPG на баночный массаж - у меня низ не был в такой хорошей форме даже в 20 лет.
|
958 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 106.03g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький 73%. more...
|
|