Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 54.36g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Nescafe Карамельный Вкус, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Horeca Select Mixed Berries Sauce, Окей Оладьи, Банан, Персики. Dinner: Помидоры, Помидоры, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Персики, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|