|
Доброе утро) завтрак каша ,второй завтрак на работе- филе рыбки тресковых пород, обед тоже рыбка, вечером лёгкий супчик с вермишелью)
План многообещающий.
|
1801 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 116.88g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Сливы, Быстринка Каша Овсяная, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Lunch: Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Dinner: Столетовский Мясной Двор Свинина Тушеная Высший Сорт, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Подскажите,пожалуйста,как с телефона посмотреть дневник друга?
23 Aug 16 by member: OnegaRina
|
Браузером телефона зайти на полную версию сайта
23 Aug 16 by member: wiz80
|
23 Aug 16 by member: OnegaRina
|
А у меня телефон не хочет на полную версию заходить. С тел только журнал смотрю и комменты и то, в свой журнал не могу зайти почему то уже неск дней. Да и с компа удобнее как то)
А насчет самого поста - а не мало ли еды на день? рыба с чем то? после супчика не будет мороженки как обычно?)) да и супчик лучше кушать днем. а вечером рыбку с овощами.
23 Aug 16 by member: Irina-Raduga
|
Супом днём не наедаюсь,хоть ведро съешь. Делаю лёгкий.
А вечером если не наемся,доме рыбку.
23 Aug 16 by member: OnegaRina
|
23 Aug 16 by member: OnegaRina
|
чего-то как-то слишком малокалорийно
23 Aug 16 by member: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnegaRina's Weight History
|