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Nouvelle semaine ou nouveau lundi pour essayer de prendre de bonnes résolutions et de les tenir ! Jour 1 du régime soupe aux choux. Il me faut absolument inverser la vapeur si je veux pouvoir être prête pour ma course.
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70.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1619 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 65.58g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Gayelord Hauser Soupe aux Choux, Melon, Pastèque, Café, Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé. Lunch: Kitchendiet Jus Green Detox, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pommes Granny-Smith. Dinner: Abricots Secs, Herta Knacki, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Gayelord Hauser Soupe aux Choux. Snacks/Other: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Herta Knacki, le Supérieur Cuit à l'étouffée, Pommes Granny-Smith, Pause Relax , Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Complete Pre Workout Watermelon. more...
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3137 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Treadmill - 1 hour and 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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