Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 92.87g | Carbs: 385.21g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Lunch: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Dinner: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Овсяное Печенье. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Восстановительная для трицепса - 37 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Веретено - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|