Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
104.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 78.44g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Курица Вареная, Апельсин. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня1983шуб's Weight History
|