Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
104.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 101.96g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Апельсин. Dinner: Простоквашино Творог 7% Зерненый, Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Апельсин, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня1983шуб's Weight History
|