|
Paino noussut 2015 alkuvuonna 3kg. 2015 elo - 2016 elo paino noussut toiset 3kg.
Tavoitepaino 45-48kg, nyt noin 10kg pudotettavaa.
|
1093 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 27.96g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Rainbow Omenamehu, Banaanit. Lunch: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Pirkka Omena-Myslipatukka, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro, Bonbon Tikkari, Valio Hedelmäpommi Jogurtti. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Aktiivisuustaso - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|