Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 69.26g | Carbs: 288.20g.
Breakfast: Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Stoofvlees. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Suikerwafel, LU Cracotte Volkoren, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|