Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 35.05g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Леовит Кофе Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Хлеб Зерновой, Помидоры, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Звездный Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|