Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 48.16g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белая Дача Хрустящая Морковка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|