Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 53.25g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Чай, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Белое Столовое Вино, Банан, Персики. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Бекон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|