|
И силы есть, и желание, а спорт теперь только в мечтах. Надеюсь завтра снимут гипс, а потом долгое время реабилитация. О каблуках вообще и речи не может быть.
Подскажите, чем накинуть угли и жиры, когда есть особо не хочется. Переживаю, если буду есть как обычно, то вообще не во что не войду. Ведь без физ нагрузки запасы не расходуются.
Хотя есть и немного позитива - от прыганья на костылях руки стали крепче.
|
1359 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 81.54g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Мёд, Чай, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Тушеная Оленина, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Манник, Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Расторопшей Пятнистой, Диетмарка Отруби Овсяные, Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Мёд. more...
|
|