susimaranandi rocha's Journal, 09 Aug 16

também estou com pouco dor na garganta melhoras para vc 

melhoras, gente 

Bom dia Susi!Gosto de gargarejar água morna com sal para a garganta. Em tempo frio e de secura faço isso todos os dias para prevenir. 

E evitar a combinação farinha+leite+ovos, que nada é que bolo.Substitua o leite por água nas suas receitas. Cacau também é um veneno para dores de garganta. Beijos!  

Vai bem um chá! Melhoras! 

Bom dia galera. Melhoras para todas!!! 

Chá de gengibre, romã e hortelã ajudam. Até o cafezinho é bom. Tome complexo vitamínico sempre junto com o almoço ou jantar. Saia de casa, ande no sol. Beijão!!! 

Obrigada gente, Neritis já ouvi falar muito do gargarejo com salmora, mas nunca fiz, Também não sabia do cacau, mas também quase nunca como, só quando da vontade de comer doce, estou como o Deylson falou no chá de gengibre apenas, já tomo vitamínico como medicação de uso contínuo. Estou bem melhor que ontem acredito que só medicamento pra dor mesmo, não precisarei tomar nem anti-inflamatório. Beijão a todos.  

Dizem que problemas na garganta pode ser a gente querendo falar algo e não fala..... Vai saber! Boas melhoras🙏🙌🙌🙌 

Crilaara deve ser verdade, pois eu estou com umas coisas entaladas na garganta mesmo, mas não vou perder as estribeiras, respirei fundo e não vale a pena. Um beijão querida 

Os orientais falam que quando adoecemos é o corpo enviando a mensagem de algo está errado na nossa vida! 

Pat, também acredito nisso, nosso emocional e psicológico reflete diretamente no nosso estado físico. Mas perder as estribeiras não é o melhor caminho. No momento do meu estresse, (que já vem de alguns dias) procurei minha conselheira (uma amiga querida e tranquila) e desabafei. Me senti mais leve e procurei encher meu coração de coisas boas, nas visitas do fim de semana, nas coisas que tinha que fazer, e rezei muito, meditei muito. assim me mantive mais tranquila. Consegui lidar com o problema (ocasionado por outras pessoas) na verdade venci os problemas. (por mais que alguns estavam desejando ardentemente que desse tudo errado) Deu tudo certo. Mesmo assim na segunda atacou a garganta. Hoje já estou boa (e nem precisei tomar medicação somente chás) e pronta pros próximos obstáculos que criarão no meu caminho. Se eu fosse atleta iria escolher a modalidade corrida com obstáculos, sou boa nisso na vida devo ser no esporte também. hehehehe. Um bom dia querida 

Oi Susi pratico a gratidão desde que li um livro sobre um assunto, é muito simples comece achando 10 motivos no seu dia/vida para agradecer ao acordar e ao deitar, assim você eleva seus pensamentos e atrai coisas boas para sua vida. Acredita que nem gripe eu tenho há 3 anos! Boa sorte☘🙌😘 

👏👏👏que bom que melhorou🙏 venceu mais essa! Muitas bençãos divinas lhe cubram em todos os seus dias🙌🙌🙌 

Obrigada Crilaara. Pat faço momentos de meditação a partir da palavra de Deus todos os dias de manhã, procuro viver aquele momento e a noite faço mais um momento de interiorização e de silêncio e de escuta interior, para poder me desligar da agitação que vive minha mente. Isso no decorrer dos anos me fez uma pessoa mais serena, menos ansiosa (ainda que eu não tenha eliminado 100% da minha ansiedade), aprendi que a comida não é saída de todos os problemas, aprendi a ser mais humana, mais caridosa, enfim, se eu tinha qualidades elas melhoram muito e as que eu achava não ter descobri que tenho, uma delas é o auto controle, nunca me imaginei controlando os meus sentimentos, os leões dentro de mim, hoje consigo controlar cada um deles. Um beijão. 

Bom dia galera. Parabéns pela evolução espiritual Susi!!! 

Também pratico a gratidão. As bençãos chegam mesmo. E quando comecei a dieta fiz um "contrato" com Deus, para que Ele fosse meu sócio, que aprendi em um livro que comprei por acaso. A base religiosa é que o corpo é o templo do espírito, então pedi para ele me apoiar na alimentação e segurar minha gula.E a oração foi atendida. E logo depois aprendi a oração em 4 etapas que é abençoada. As etapas são a gratidão, a dedicação a todas as pessoas que oram, às grandes causas da humanidade e pedidos pessoais, nessa ordem. Beijos a todos e muita paz! 

Que benção Neritis!!! 

Amém Neretis. Uma benção mesmo. Continuamos assim. Um beijão linda.