Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
100 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 213.33g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pirkka Kauralese Luomu, Lidl Metsämarjakeitto, Milbona Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Lidl Rasvaton Maitorahka. Lunch: Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Parsakaali, Paprika (Punainen), Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Green Grocer's Herne-Maissi-Paprika. Dinner: Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Combino Fusilli Pasta. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80, Atria Ylikypsä Kinkku, Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Fazer Ruis Real, Lidl Rasvaton Maitorahka, Lidl Metsämarjakeitto, Fazer Ruis Real, Atria Ylikypsä Kinkku, Porkkanat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jornantuutti's Weight History
|