Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
117 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 109.59g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: السلطعون (السرطان), المراعي حليب قليل الدسم. Lunch: whey protein gold standard بروتين كوكيز كريم واي بروتين جولد استاندرد نكهة كوكيز كريم, سلطة المعكرونة, المعكرونة أو النودلز مع الجبن. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
modi1994's Weight History
|