Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
105.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 98.95g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Чудохлеб Хлеб Сытный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Молоко (2% Обезжиренное), Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Кабачки Фаршированные, Ашан Киви, Помидоры, Горбуша. Dinner: Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня1983шуб's Weight History
|