Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 45.28g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Карамельный Вкус, Яйцо. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ikea Миндальный Торт, Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Horeca Select Chocolate Sauce. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|