Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 84.04g | Carbs: 374.54g.
Breakfast: Персики, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Вода, Вода. Lunch: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Dinner: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Вода. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Восстановительная для бицепс - 20 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Седалище - 10 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|