Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 60.12g | Carbs: 14.74g.
Lunch: Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espinafre, Couve-Flor, Peito de Frango. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Arma Zen Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre. Snacks/Other: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Sadia Blanquet de Peru, Queijo Provolone, Jasmine Semente de Abóbora Tostada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Boa noite Brasil Olímpico!!
O Rio de Janeiro está em festa e eu também, portanto só retorno ao JI na próxima semana, não me pesarei ...vou curtir estes dias com alimentação LC mas não em JI !
Boas festas ...Olimpíadas 2016
05 Aug 16 by member: denisesilveira
|
Isso aí Denise, estamos te esperando aqui. Boas festas.🙆🙆🙆
06 Aug 16 by member: crilaara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisesilveira's Weight History
|