Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 51.03g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Продукт Алтая Слайсы, Кофе, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Dinner: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Благода Творожная Масса с Изюмом, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Snacks/Other: Гост Пломбир, Компас Здоровья Флакс Батон Лен, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кофе. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
062411788's Weight History
|