Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 198.98g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Lidl Metsämarjakeitto, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Milbona Rasvaton Maito, Lidl Special Muesli Luxury Fruit. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Parsakaali, Green Grocer's Herne-Maissi-Paprika, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Milbona Rasvaton Maito, Salaatti, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Combino Fusilli Pasta, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Kauralese, Lidl Metsämarjakeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Whey PRO+ Chocolate Heraproteiinijuomajauhe. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jornantuutti's Weight History
|