Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 66.79g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Nescafe Карамельный Вкус, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Лимонад, Суп (К). Dinner: Картофель Отварной, Запеканка в Микроволновке (Dyptera). Snacks/Other: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|