Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 57.85g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı. Lunch: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Mercimek Çorbası. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm. Snacks/Other: Sütaş Süzme Yoğurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|