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Nouveau départ, nouveau mois, nouvelles objectifs !
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1743 kcal
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Fat: 67.63g | Prot: 53.49g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Bridelight Beurre 15%, Banane, Carrefour Jus de Clémentine, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Baguette, Concombre (Pelé), Poulet (Pané et Frit), Wai Wai Nouilles Instantanées. Dinner: Picard Smoothie Pêche Mangue, Enchilada avec du Fromage et du Boeuf. Snacks/Other: Carrefour Galettes à l'avoine. more...
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2439 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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