Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
95.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 34.91g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellene77's Weight History
|