Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 48.25g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Banan, Intenson Błonnik Witalny, Jagody Goji, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Miód. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Chleb Wieloziarnisty, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Olej Kokosowy. Dinner: Olej Kokosowy. Snacks/Other: Masło Orzechowe. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suszizkota's Weight History
|