Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
106.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 124.26g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Холодец, Рыба Вареная. Snacks/Other: Картошка Печеная, Водка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Питерский's Weight History
|