Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
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38.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2447 kcal
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Fat: 88.21g | Prot: 146.04g | Carbs: 264.13g.
Breakfast: Café, Nescau Achocolatado em Pó, Aurora Leite UHT Integral. Lunch: Beterrabas, Estrogonofe de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Yoki Batata Palha Tradicional, Tomates, Empanado de Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pirulito, Batavo Iogurte de Morango. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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saah_chapolyna's Weight History
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