Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 75.43g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капучино (Обезжиренное), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dymatize Протеин Elite Xt, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|