Hal Jam's Journal, 26 Jul 16

Hui. Das bleibt garantiert nicht so...
93.3 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 15.3 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 26 July 2016:
2053 kcal Fat: 89.37g | Prot: 150.63g | Carbs: 160.92g.   Breakfast: Marmelade, Magerquark, Pfirsiche, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, King Cuisine Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Lunch: Marmelade, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Vollkorntoastbrot, Dijonsenf, Aldi Bratwurstschnecke. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Milram Frühlingsquark, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Snacks/Other: Bio Company Galiamelone. more...
Losing 7 kg a Week

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Comments 
Hui, sieht aber gut aus... 
26 Jul 16 by member: Hantel76
Da zählt dann der Moment. 
26 Jul 16 by member: Batumi
:0)) Genau! 
26 Jul 16 by member: Hal Jam
Ein guter Moment! 👍🌞 
26 Jul 16 by member: Viviace
Das hoffen wir doch das es nicht bleibt sondern sinkt... 
26 Jul 16 by member: marcothebrain
yeahh heute partyday :-) 
26 Jul 16 by member: Fluffy79

     
 

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