Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
59 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 82.79g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Nescafe Карамельный Вкус, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Кукурузные Палочки, Банан, Суп (К), Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Nestle Шоколадные Шарики, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|