Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 117.17g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Макароны по Флотски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Frosta Филе Хека, У Палыча Солянка Домашняя, Бабаевский Шоколад Горький, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|