|
kreatyna start od dzisiaj 5g
miska dzisiaj tez bedzie 100%, jedzenie przygotowane juz z rana, wiec nie bedzie podjadania.
|
94.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 203.41g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Włocławek Ketchup Łagodny, Mr. Potato Ziemniaczki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Ocetix Musztarda Stołowa, Sokołów Parówki Cielęce, Sonko Ryż Biały, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. more...
|
steady weight
|