Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 47.32g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Кофе с Молоком, Мясо Кролика, Бульон из Кролика. Dinner: Рис Вареный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоки Гала, Малина, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Черешня. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Ironing - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sherem-lena's Weight History
|